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ベンチプレスでパワーリハビリ!
はまみの里に、
リハビリ用ベンチプレス
が設置されました!
機器を使ったパワーリハビリは、
楽に効果的に筋力をアップ
させることができ、
体に余計な負担がかかりません
。また座って行うので安定した運動をすることができます。
少しずつ続けることで、
転倒の予防、姿勢がよくなる、腰痛、ひざの痛みの改善など
うれしい効果も期待できます。
ご使用にあたっては、はまみの里のスタッフが使い方を丁寧に説明いたしますので、さらに安心です。