NPO法人浜島スポーツクラブ―お知らせ

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R5.1.28「令和5年度ビーチボールバレー大会」開催のお知らせ

ビーチボールバレーは「ビーチボール」を使ったバレーボールで、砂浜でやるビーチバレーとは別物です。軟らかくて軽いビーチボールを使用するため突き指等の怪我は少なくなりますが、ボールの動きはゆっくりなので、運動量は多くなります。「いつでも、どこでも、だれでも」手軽に楽しめるスポーツ、それがビーチボールバレーです！　皆さまのご参加をお待ちしております！

☆日　時　　1月28日（日）午前8時45分受付　午前9時00分開会式
☆場　所　　浜島B&G海洋センターアリーナ
☆対　象　　中学生以上 ☆参加費　　中学生：会員・非会員とも100円　　一般：会員200円・非会員300円
※申　込　　申込書に参加料を添えて、1月12日までに事務局までお申し込みください。ただし、先着8チームで締め切らせていただきます。
※大会要項
　①1チーム4人制
　②チーム内に女性または中学生2名以上を含むこと。女性だけ、または中学生だけのチームでもＯＫです。
　③ボールは、ビーチボール用のボールを使用します。
　④ルールは、富山県朝日町「ビーチボール」のルールにより行いますが、一部、特別ルールを適用します。（試合前に打ち合わせします）
　⑤2ブロックに分かれてリーグ戦を行い、その後、各ブロック上位トーナメントと下位トーナメントを行って、優勝、準優勝、3位、敗者復活1位を決定します。
　⑥予選リーグは2セット（11点）ラリーポイント制で行い、総得セット数及び総得失点差により各ブロックの順位を決定します。
　⑦決勝及び敗者復活トーナメントは、3セット（15点）で行います。
　⑧対戦の組み合わせは、当日くじ引きにより決定します。
　⑨審判は、参加チームの相互審判とします。
※その他
　①上位入賞チームに賞状・賞品を授与
　②参加賞は全チームに準備しておりますので、閉会式には各チーム2名以上のご出席をお願いします。
　③昼食として、500ｍｌペット飲料1本（お茶）と、おにぎり2個を準備します。
　④暴風警報・津波注意報等が発令された場合は中止させていただきます。
　⑤市内の新型コロナウイルス、インフルエンザ等の感染症の流行状況により中止する場合があります。
　⑥④⑤の理由等で中止になった場合は、参加費を返金いたします。

「令和5年度　冬季トレーニング教室」受講生募集中

今年も「冬トレ」教室開催します！
お子さん対象コースは
①ACPこども運動コース　②一輪車コース
大人対象コースは
③かんたん体操＆ヨガコース　④ウォーキング＆ストレッチコース
となっています。
寒い冬に負けず、一緒に頑張りましょう！

☆開講期間　　令和5年1月6日（土）～3月23日（土）（※①～③コース全12回／④コース全8回）
☆場　所　　浜島B&G海洋センターアリーナまたはトレーニングルーム（※ウォーキングは浜地町内）
☆申込締切日　12月5日（火）
☆申込方法　申込書に必要事項をご記入の上、申し込み費用を添えて期限までに浜島B&G海洋センター窓口へお申し込みください。

★ACPこども運動コース【５歳～小学生】
　●受講料　５，０００円（新規の方は会費１，５００円＋保険料８００円が別途必要）
　●定員　30名
　●実施日　令和５年１～３月　毎週土曜日14時50分～15時50分
「ゴールデンエイジ」をご存じですか？
人間の運動能力は、5歳頃から12歳くらいまでが特に伸びやすいといわれています。この時期にたくさんの動作を経験すれば、神経や脳が刺激されて運動能力も発達しやすくなります。
「ACP」とは「アクティブ・チャイルド・プログラム」の略で、日本スポーツ協会が考案した、運動嫌いな子どもでも楽しみながら体を動かせるプログラムのことです。
昨今、日本のこどもの運動能力の低下に警鐘が鳴らされていますが、「アクティブ・チャイルド・プログラム」は、この「日本人の体力低下による日本の危機を救う！」という意気込みの下、推進されています。
「ACPこども運動コース」では、ボールやマット運動などに伝承遊びも取り入れて、楽しみながら運動能力向上を図ります。

★一輪車コース【小学生】
　●受講料　５，０００円（新規の方は会費１，５００円＋保険料８００円が別途必要）
　●定員　10名
　●実施日　令和５年１～３月　毎週土曜日　16時00分～17時00分
一輪車遊びをすると、運動をする上で重要な体幹を無理なく楽しく強化できます。
乗ってみるとわかりますが、一輪車はものすごーく体幹を使います。
今後スポーツを始めるのであれば、一輪車で遊ぶのが最適です！
体幹強化、バランス感覚を養う、反射神経がよくなる、チャレンジ精神を育む･･･など、子どもの成長にとって必要なものが一輪車で養われます！　
何より乗れるようになると、単純に楽しいので、ぜひおすすめです！

★ウォーキング＆ストレッチ【一般～シニア】
　●受講料　３，５００円（新規の方は、一般の方　会費２，５００円＋保険料１，８５０円、シニアの方（６５歳以上）会費２，０００円＋保険料１，２００円　が別途必要）
　●定員　20名
　●実施日　令和５年１～２月　毎週木曜日　10時00分～11時30分
自然いっぱいの浜島の景色を眺めながら、正しいフォームで効果的に、無理なく楽しくウォーキングしませんか？
代表的な有酸素運動であるウォーキングは、体脂肪燃焼や体質改善、高血圧や動脈硬化等の生活習慣病予防など、効果がたくさん！　
そして、何より気軽に始められるのが良い点です。
ぜひ一緒に歩きましょう！

★かんたん体操＆ヨガ【一般～シニア】
　●受講料　５，０００円（新規の方は、一般の方　会費２，５００円＋保険料１，８５０円、シニアの方（６５歳以上）会費２，０００円＋保険料１，２００円　が別途必要）
　●定員　20名
　●実施日　令和５年１～３月　毎週土曜日　10時00分～11時00分
簡単な体操やストレッチ、ヨガなどで筋肉や関節を伸ばして、体の柔軟性を高めましょう。また、適度な運動を習慣づけて筋力・体力を維持することで、けがや介護予防につながります。効果的で無理なく取り組める、簡単な運動を提案していきます。一緒に楽しく体を動かしましょう！

R5.12.10「スイミング教室一日体験」参加者募集中

今年もスイミング教室の一日体験を開催します♪　「スイミングを始めたいけど、続けられるか不安」という皆さん、ぜひこの機会にご参加ください！

☆日　時　　令和5年12月10日（日）①13時00分～ ②14時00分～
☆場　所　　浜島B&G海洋センター温水プール
☆対　象　　幼稚園（令和6年度内に5歳になるお子さんから）～小学生のスイミングを始めてみたいお子さん ☆受講料　　500円（保険料込み）
☆申込締切日　11月11日（土） ※ただし、定員に達し次第締め切ります。
☆申込方法　申込書に必要事項をご記入の上、申し込み費用を添えて期限までにお申し込みください。

R5.12.3「第13回スポーツまつり」開催のお知らせ

スポーツで寒さを吹き飛ばそう！お子さんからおじいちゃんおばあちゃんまで、たくさんの皆さまのご参加お待ちしております！

☆日　時　　12月3日（日）午前9時00分受付　午前10時00分競技開始
☆場　所　　浜島ふるさと公園多目的グラウンド（※雨天中止）
☆参加費　　会員100円　非会員200円
※3歳未満無料 ※受付時に「お楽しみ抽選券」をお渡しします（※3歳以上） ※事前申し込み不要です。当日、受付にてお支払いください。
※会員の方は受付でメンバーズカードをご提示ください。
☆プログラム　[午前の部]旗拾い・玉入れ・パン食い競争・綱引き・宝釣り・20m走・40ｍ走・お菓子のつかみ取り
[午後の部]お楽しみ抽選会
☆売店メニュー　カレー（300円）・豚汁（200円）・唐揚げ（300円）・フライドポテト（100円）・おにぎり(100円)・カップラーメン(100円)・飲み物(100円)
☆その他　　雨天により場所変更となる場合は、このHPのほか、Facebook、LINE(ID=hamajima.s.c) でもお知らせします。

R5.11.19「第14回スイミング記録大会及び日本水泳連盟泳力検定会」開催のお知らせ

スイミング教室受講生の皆さまの日頃の練習の成果を発揮する場として、スイミング記録大会を開催します! 皆さんぜひご参加ください。

☆日　時　　11月19日（日）午前8時30分受付　午前9時15分競技開始
☆場　所　　浜島B&G海洋センター温水プール
☆参加費　　無料／泳力検定費用1,000円（※受験希望者のみ）
☆参加資格　令和5年度スイミングA教室または泳力検定強化教室受講生
　　　　　　25メートル以上泳げる方（※ビート板キック25ｍのみビート板・ヘルパー使用可とします）
☆申込方法　令和5年10月28日（土）までに（泳力検定受験希望者は検定料及び認定料を添えて）、申込書を浜島B&G海洋センター窓口までご提出ください。

「2023 砂ASOBeach in　浜島～水辺の安全教室～」参加募集

海ならではの楽しいイベントが盛りだくさん！　おとなもこどももいっしょになっていっぱい遊んじゃおう！

★日　時　　2023年8月20日（日）（※予備日27日）9：00～14：00（受付：8:30～）
☆場　所　　浜島海浜公園（大矢浜海水浴場）
★参加費　　200円　※浜島スポーツクラブ、志摩スポーツクラブの会員証提示で100円
☆申込締切　令和5年7月31日（月）　
★申込方法　左のQRコードもしくはこちらのフォームからお申し込みください。
　◆下記①②③から、参加したいプログラムをお選びください。
　①早朝ビーチヨガ
　　②午前の部プログラム
　「カヌー＆SUP体験」「消防車＆救急車体験」「ライフジャケッﾄ体験」がワンセット。ぜ～んぶ体験できちゃいます！
　③午後の部プログラム　※（A)（B)いずれかを選択してください
　　（A)水鉄砲バトル（1チーム4名）
　（B)砂アートコンテスト（1チーム3～6名）
　◆①②は、お1人からお申し込みいただけます。
　◆小学生未満のお子さまは、必ず保護者の方も一緒にお申し込みください。
　◆③は（A) 1チーム4名、　（B) 1チーム3～6名　でお申し込みください。
　◆参加するプログラムは1つでも、2つでも、3つでもOK！③についても、絶対にうまく時間配分できる！という自信があるチームは、（A)（B)両方参加してもOKですが、水鉄砲バトルで勝ち上がると、砂アート制作にかける時間がほぼなくなると思われますので、慎重にお申し込みください。
　　　　　◆いくつ参加しても、参加費は1人200円（会員の方は100円）です。当日ご用意ください。
☆定　員　①早朝ビーチヨガ　20名
　　　　　②午前の部プログラム　90名
　　　　　③午後の部プログラム（A)水鉄砲バトル（1チーム4名）×16チーム　（B)砂アート（1チーム3～6名）×10チーム
★プログラム
　　6：00～7：00　①早朝ビーチヨガ　（※参加される方はヨガマットをご持参ください）
　　8：30～　　　 ②午前の部プログラム受付開始
　　9：00～　　　　開会式（※志摩マリンセーティ海洋クラブ開幕式）
　　9：30～　　　　ビーチクリーン（海を楽しむ準備！海をきれいにしよう♪）
　　10：00～　　　午前の部プログラム開始
　　　　　　　　　「カヌー＆SUP体験」「消防車＆救急車体験（AED体験）」「ライフジャケット体験（着てみよう＆浮いてみよう）」
　12：00～　　　　③午後の部プログラム受付開始
　12：40～　　　　午後の部プログラム開始
　　　　　　　　　　（A）水鉄砲バトル（基本としてトーナメント戦／参加チーム数によりリーグ戦）
　　　　　　　　　（B)砂アートコンテスト
　14：00～　　　　表彰式（水鉄砲バトル＆砂アートコンテスト上位入賞者発表）・閉会式
☆注意事項
●安全は十分に確保しておりますが、スタッフの指示を必ずお守りください。特にお子さまのみのご参加の場合、保護者の方　　の見守りにご協力をお願いいたします。
●ケガ等については、主催者側で応急処理のみ行い、その後の処理については各自の責任とさせていただきます。
●熱中症・日焼け対策含め、健康管理には十分注意いただいた上でご参加ください。
●濡れても良い服（水着等）と靴（かかとのあるもの）、タオル、着替え等をお持ちください。
　ライフジャケット体験等、海に入るメニューがあります。ご了承ください。
●「カヌー＆SUP体験」「ライフジャケット体験」時は、ライフジャケットを着用していただきます。
●その他詳細については、お申し込み後に事務局よりご連絡させていただきます。
●イベントは小雨決行ですが、悪天候等により中止となる場合は「ＮＰＯ法人浜島スポーツクラブ」公式ホームページにてお知らせします。

この募集は締め切りました